In Beziehungen geht es um Vertrauen und Offenheit. Bedeutet das jedoch auch, dass man mit dem Partner alles teilen muss? Es gibt Menschen, die denken, dass Geheimnisse in einer Beziehung schädlich sein. Doch nicht jedes Geheimnis ist eine Lüge. Manchmal werden Dinge nicht gesagt, um die Beziehung am Laufenden zu halten. Es kommt hier natürlich auch darauf an, welche Geheimnisse man genau hat. Es gibt harmlose Geheimnisse und dann gibt es belastende Geheimnisse. In diesem Beitrag geht es darum, warum Geheimnisse nicht immer schlecht sind und wie man mit ihnen umgehen sollte.
Wann sind Geheimnisse unproblematisch?
Nicht immer muss ein Geheimnis gleichzeitig auch ein Vertrauensbruch sein. Es gibt immer wieder Dinge, welche man einfach besser bei sich behalten möchte. Es kann sich dabei zum Beispiel um alte Erinnerungen oder persönliche Gedanken handeln. Auch Überraschungen für den Partner sollten natürlich geheim gehalten werden. Wenn es solche Geheimnisse sind, muss man sich keine Sorgen darüber machen, dass die Beziehung geschädigt wird. Im Gegenteil, sie können sogar Spannung und Individualität bewahren. Jeder Mensch hat eine eigene Privatsphäre, auch in einer Partnerschaft. Es ist wichtig, sich nicht komplett aufzugeben und einen gewissen Freiraum zu bewahren.
Wann werden Geheimnisse problematisch?
Es gibt jedoch Geheimnisse, die das Vertrauen gefährden können. Dazu gehören verschleierte Finanzprobleme, Lügen über die eigene Vergangenheit oder Kontakte. Man spricht hier von Geheimnissen, die der Partner bewusst verheimlicht. Löst ein Geheimnis zum Beispiel Schuldgefühl aus, kann die Beziehung dadurch sehr geschädigt werden. Vertrauen ist die Basis einer gesunden Partnerschaft. Wer Angst hat, dass die Wahrheit die Beziehung zerstören könnte, sollte sich fragen, ob das Geheimnis wirklich gerechtfertigt ist.
Wie findet man die richtige Balance?
Ehrlichkeit und Respekt sind für eine glückliche Beziehung entscheidend. Es ist wichtig, dass man weiß, warum man etwas nicht mit dem Partner teilen möchte. Ist es, um den Partner zu schützen oder um sich selbst aus der Verantwortung zu ziehen? In einer gesunden Beziehung sollte man offen über wichtige Themen sprechen können. Angst und Verurteilungen sollten in einer guten Beziehung keinen Platz haben. Gleichzeitig sollte man akzeptieren, dass jeder Mensch seine eigenen Gedanken und Erlebnisse hat. Es geht nicht darum, alles preiszugeben. Es geht hier vielmehr darum, wann Offenheit nötig ist und wann ein wenig Geheimhaltung völlig in Ordnung ist
Quellen
https://www.paartherapie.de/geheimnisse-in-der-beziehung
https://www.psychotipps.com/beziehung-und-ehrlichkeit
https://www.beziehungsweise-magazin.de/geheimnisse-in-der-liebe
Our dedicated team for psychological counseling and psychotherapy will assist you with your current challenges. Find the support that's right for you here and get in touch with a specialist who's right for you.
Do you have a goal in mind, inner questions that concern you, or the desire for change? Your topics — whether professional, personal, in relationships or somewhere in between — are at the center of our joint work. In a trusting and respectful environment, space is created for clarity, new perspectives and personal development. Together, we work on equal footing — with a focus on developing your inner resources. I am looking forward to our first contact!
Openness and transparency are important to us: If you want to cover the costs yourself, you can find them listed below. If necessary, your supplementary insurance will also contribute to this.
So that you don't have any unpleasant surprises, please contact your supplementary insurance company in advance and have any cost contribution confirmed in writing.
Are you in a difficult phase, looking for new direction or do you want to strengthen your self-esteem? As a psychological counselor, I will support you in an empathetic, compassionate and solution-oriented way. Together, we'll discover your strengths and activate your resources. Whether for life changes, relationship issues, professional topics or ADHD — with which I have learned to live myself — I offer you understanding on equal footing. I am at your side even in complex situations — clearly, warmly and effectively.
Openness and transparency are important to us: If you want to cover the costs yourself, you can find them listed below. If necessary, your supplementary insurance will also contribute to this.
So that you don't have any unpleasant surprises, please contact your supplementary insurance company in advance and have any cost contribution confirmed in writing.
“Sometimes you just feel left alone with your problems. That's why I'm here for you to help you get out of your crisis and take the path to change. I will show you practical solutions based on psychological knowledge. My goal is to help you live a happier and happier life and to be able to overcome your next crisis faster and better. In doing so, I remain authentic and respectful.”
Openness and transparency are important to us: If you want to cover the costs yourself, you can find them listed below. If necessary, your supplementary insurance will also contribute to this.
So that you don't have any unpleasant surprises, please contact your supplementary insurance company in advance and have any cost contribution confirmed in writing.
“If it doesn't work, that's okay. Dealing with the topic is an important first step towards the state you want. I will accompany you with my open, joyful and authentic way of taking the necessary steps so that you get closer to your goal. In our collaboration, I mainly ask you a lot of questions and give you the opportunity to talk, but from time to time I also share some of my psychological knowledge.”
Openness and transparency are important to us: If you want to cover the costs yourself, you can find them listed below. If necessary, your supplementary insurance will also contribute to this.
So that you don't have any unpleasant surprises, please contact your supplementary insurance company in advance and have any cost contribution confirmed in writing.
As a psychologist and life and social counselor, I have been accompanying people in various phases and areas of life for several years. My focus is on topics such as anxiety, stress, sleep problems, work-life balance, self-worth, relationship problems, career choices, a mindful lifestyle, etc. A holistic approach is particularly important to me. I look at both the mental and physical aspects.
Openness and transparency are important to us: If you want to cover the costs yourself, you can find them listed below. If necessary, your supplementary insurance will also contribute to this.
So that you don't have any unpleasant surprises, please contact your supplementary insurance company in advance and have any cost contribution confirmed in writing.
“Have you reached a low point, are you stressed, can you no longer resolve conflicts or are you indecisive? In a value-free atmosphere, we strengthen your resources, build security and trust, and develop strategies for dealing with challenging situations calmly. And it is also important to stop from time to time and see what kind of path you have already taken!”
Openness and transparency are important to us: If you want to cover the costs yourself, you can find them listed below. If necessary, your supplementary insurance will also contribute to this.
So that you don't have any unpleasant surprises, please contact your supplementary insurance company in advance and have any cost contribution confirmed in writing.